先月からウォーキングを始めた。きっかけはかなり太ったから。本当はジョギングを始めたかったのだけど、体力が落ちてるからまずはウォーキングで少し体力をつけてから、ということにした。数年前にジョギングをしていたのだけど、調子に乗って走っていたら…
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