先月からウォーキングを始めた。きっかけはかなり太ったから。本当はジョギングを始めたかったのだけど、体力が落ちてるからまずはウォーキングで少し体力をつけてから、ということにした。数年前にジョギングをしていたのだけど、調子に乗って走っていたら…

自分なりに気を付けていたものの、虫歯がひどくなり、奥歯を抜歯。過去抜歯している歯もあり、入れ歯かインプラントのどちらかを選択することになった。 保険適用外のインプラントは論外だよなあと思っていたものの、入れ歯は日々の手入れをしなければいけな…